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也可以网上搜索穴位按摩

2019-10-04 00:46

  工作繁忙无法避免,每日适当运动,睡前半小时不要玩手机,学会调整情绪,也可以网上搜索穴位按摩,放松身体

  2019-09-29展开全部医生的职责救病治人,工作忙,所以,自己要学会调解,有时间,跑步,累了,晚上会休息好,也可以服一些健脑安神的药。其时,自己还是多去体育锻炼,身体会更好。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起热心网友

  2019-09-29展开全部你工作忙,压力大,导致睡眠不好。这需要做心理调整。具体调整办法要根据你的时间做安排。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起